segunda-feira, 8 de outubro de 2012

À procura de um milagre




“É isto o que eu vou fazer nos últimos dias – diz Deus -: Derramarei o meu Espírito sobre todas as pessoas. Os filhos e as filhas de vocês anunciarão a minha mensagem; os moços terão visões, e os velhos sonharão.
 Sim, eu derramarei o meu Espírito sobre os meus servos e as minhas servas, e naqueles dias eles também anunciarão a minha mensagem.
Em cima, no céu, farei com que apareçam coisas espantosas; e embaixo, na terra, farei milagres. Haverá sangue, e fogo, e nuvens de fumaça;
 o sol ficará escuro, e a lua se tornará cor de sangue, antes que chegue o grande e glorioso Dia do Senhor.
 Então todos os que pedirem a ajuda do Senhor serão salvos.” Pedro continuou: – Homens de Israel, escutem o que eu vou dizer. Deus mostrou a vocês que Jesus de Nazaré era um homem aprovado por ele. Pois, por meio de Jesus, Deus fez milagres, maravilhas e coisas extraordinárias no meio de vocês, como vocês sabem muito bem.
 Deus, por sua própria vontade e sabedoria, já havia resolvido que Jesus seria entregue nas mãos de vocês. E vocês mesmos o mataram por mãos de homens maus, que o crucificaram.
 Mas Deus ressuscitou Jesus, livrando-o do poder da morte, porque não era possível que a morte o dominasse.
                                                                                                                                          Atos 2.17-24



Sem fé é impossível agradar a Deus


Quem aqui não quer um milagre? Já procurou um milagre? Seja ele financeiro, físico, sentimental, espiritual...Mas para que isso aconteça é necessário que estejamos em coerência como  que Deus deseja também. Entre o Kairós e o Kronus.Só posso entender o milagre quando abro meu coração para que o Reino de Deus entre em mim. Para que isso aconteça é necessário ação de nossa parte também

.
Por causa da incredulidade o milagre não vem!

Mt 13:58 ”E escandalizavam-se nele. Jesus, porém, lhes disse: Não há profeta sem honra, a não ser na sua pátria e na sua casa.  E não fez ali muitas maravilhas, por causa da incredulidade deles”.



Por causa da desobediência o milagre não vem !

Dt 28:15-16 “Será, porém, que, se não deres ouvidos à voz do SENHOR teu Deus, para não cuidares em cumprir todos os seus mandamentos e os seus estatutos, que hoje te ordeno, então virão sobre ti todas estas maldições, e te alcançarão: Maldito serás tu na cidade, e maldito serás no campo”.




Entre no Reino de Deus!

A mulher do fluxo de sangue –esperou doze anos, reagiu a espera com médicos e médicos e só foi liberta quando tocou na orla de Jesus
A prostituta na casa de Simão- se humilhou rastejando aos pés de Jesus para despejar o perfume mais caro
Abraão- saiu pra um lugar q não conhecia
Isaque – fez todos os poços que podia mesmo sendo entulhados
Jacó- comprou a benção da primogenitura de seu irmão
Moisés- sendo gago, o filho da filha de faraó, chegou a posição de principe
 Paulo- sendo perseguidor foi cegado por Deus

Venha a nós o Teu Reino

Por determinação- seja agressivo sobre o servir a Cristo
 Por comprometimento- esse reino é um governo interno que não se pode observar com olhos naturais, ele requer maior comprometimento, é um reino que vale mais que qualquer outro objetivo seu. Por prontidão- esteja pronto para abandonar qualquer meta que o impeça de entrar no reino
 Por decisão- o reino é simples em sua fé, confiança e inocência, decida-se hoje a entrar nele.
Quando recebemos a ordem de DEUS para fazer determinadas coisas é q observamos a entrada do Espirito Santo em nossas vidas que as vezes, nessa mudança geramos conflitos internos e em nossos relacionamentos fazendo-nos perder até amigos e parentes. E o milagre do arrependimento é o maior milagre que podemos encontrar na Bíblia  Quem aceita a Jesus como Salvador e Senhor de sua vida tem em si o MILAGRE DA VIDA EM ABUNDANCIA. PRATIQUE A FÉ, NÃO DE PALAVRAS MAS DE AÇÃO!


É PELA FÉ QUE SOMOS JUSTIFICADOS. Rm 8.33 “Quem intentará acusação contra os escolhidos de Deus? É Deus quem os justifica.”Se tivermos fé transporemos montanhas. Quando Jesus entrou em Jerusalém os discípulos regozijavam pelos milagres q haviam visto. (lucas 19.37) E, quando já chegava perto da descida do Monte das Oliveiras, toda a multidão dos discípulos, regozijando-se, começou a dar louvores a Deus em alta voz, por todas as maravilhas que tinham visto,Em Atos 2.22 Pedro fala das maravilhas,, sinais e prodígios que Jesus realizava e isto era tão comum e aceito entre os seus discípulos que eram normal na igreja primitiva (At. 4.30)




SEJA VOCÊ UM  LUGAR  DE  MILAGRE

Quantas pessoas estão esperando em você alguma milagre? Existem gente por ai esperando uma palavra de carinho e de compreensão, um sorriso, uma oração, um abraço... Em Mateus 7.22 fala-se de milagres que DEUS NEM ESTAVA PRESENTE....”não te conheço!” É UMA PALAVRA DURA. Até quando voce vai fazer as coisas para aparecer par os homens e não para agradar a Deus?
A maior parte dos milagres que Jesus realizou se concentrou em Cafarnaum, Betsaida e Corazim – eram lugares de milagre.  O TRIANGULO EVANGELISTA E DE MILAGRES. Cafarnaum era a base do ministério de Jesus, era onde ele morou, onde curou o endemoniados, o paralitico servo de um centurião, a sogra de Pedro. Betsaida foi de onde saíram Pedro, Andre e FELIPE.Mesmo assim não houve ali arrependimento. E houveram AIS sobre elas. A igreja não existe por ser um local de milagres ma um lugar de arrependimento que é a própria razão desta pregação e do próprio milagre



 VOCÊ É UM OPERADOR DE MILAGRE NO SÉCULO 21


É a partir de cada um de nós no servir a Jesus que transformaremos esse mundo. Arrependei pois é chegado o Reino! ( Palavras de João Batista).
Nem tudo está perdido meu irmão! O Jeshua Iamashia está aqui!. O Emanuel, o Ungido, o Filho de Deus, o VERBO, o Cordeiro de Deus, o Autor da Vida, o Alfa e o Omega, O Leão de Judá, o Senhor do Senhores, O Rei dos Reis a Brilhante estrela da Manha está aqui.


O nome de Jesus é a autoridade completa da fé!
Foi-nos dada a chave par ser usada por todos os crentes ao exercer a autoridade da fé. “Em nome de Jesus Cristo, o Nazareno, levanta e anda! Atos 2,6. Nos demonstra isso. Somos incompletos quando não reivindicamos nossa autoridade perante enfermidades, moléstias ou demônios! Não há outro nome pelo sejamos salvos! Precisamos desse precioso nome Cristo, Messias, Jesus,  o salvador. Invoque-o. Quando você ora em o nome de Jesus exerce toda autoridade Nele, pelo privilegio do poder que ele nos deu em seus nome Mt 28.18. Tenha fé. TENHA CONFIANÇA.Ele operou tantos milagres que não puderam ser escritos na Bíblia  João 20.30,31. Felipe fez muitos At.8.13, Paulo fez extraordinários milagres At.19.11....e você?
Só meditando e praticando a Palavra recebemos a chave do Reino de Deus...
Certa mulher em São João de Meriti saiu para orar em sua igreja deixando seus cinco filhos sozinhos em casa. Um deles encontrou, mais tarde, um vidro vermelho e achando que era suco, pediu ao seu irmãozinho para fazer... Quando aquela mulher chegou em casa viu aquele burburinho de pessoas, polícias e ambulâncias em sua casa. Sem saber o que estava acontecendo lhe sedaram após certificar que era a mãe das crianças mortas. Ainda meio desacordada lhe contaram que suas crianças haviam bebido veneno de rato e estavam no IML mortas. Ela chegando ali e vendo seus cinco filhos deitados naquela pedra gritou:"SENHOR, EU ESTAVA ORANDOOOOOOO! De repende aquela criança em seu colo tossiu. Ela limpou suas lágrimas e pegou o utro e clamou novamente:"Senhor, é meu filho, me dá ele também"! E FOI UM REBOLIÇO NO HOSPITAL POIS AQUELAS CINCO CRIANÇAS RESSUSCITARAM!



O MILAGRE DEPENDE SOMENTE DE SUA ATITUDE

  Seja um homem de atitude!
   Seja uma mulher de atitude!

domingo, 7 de outubro de 2012

NO COLO DO PAI








“Como um pastor cuida do seu rebanho, assim o SENHOR cuidará do seu povo; ele juntará os carneirinhos, e os carregará no colo, e guiará com carinho as ovelhas que estão amamentando”. Is.40.11


Como é que você imagina ser Deus? Um pai zeloso? Uma mãe dedicada? Um amigo de todas as horas? Um vovô brincalhão? Um homem de negócios?



Os deuses da Antiguidade eram temíveis por causa de sua ira e braveza.  Era um Deus manipulador, déspota, sem misericórdia alguma. Muitos ainda hoje olham para Deus assim: um Deus irado. Sua punição será intolerável é para os infiéis. Deus abomina o pecado mas ama o pecador.



Muitos vão para o inferno por não ter conhecimento dos atributos de Deus, achando que Ele está lá longe, distante e não se importando com ninguém aqui em baixo:
 "O SENHOR Deus disse: “Eu estava pronto para atender o meu povo, mas eles não pediram a minha ajuda; estava pronto para ser achado, mas eles não me procuraram. A um povo que não orou a mim, eu disse: ‘Estou aqui! Estou aqui!’ " Is.65.1
E cometem pecados horríveis dos quais não queriam praticar, por estarem presos ao diabo ou por não quererem conhecer o Pai amoroso que é Deus.




 Mas Jesus virá como justo Juiz e não haverá ninguém que escapará de Sua justiça. Mas se você o reconhecer como Seu Salvador e Senhor você reinará com Ele em glória.







Mas quero falar para você hoje sobre estar no colo de Deus.
 Existe alguns caminhos para isso:


  • intimidade, proximidade - é não estar distante de Sua Palavra, é se esconder no Senhor, é escutar a Sua voz direto ao coração;
  • dependência - é não caminhar com as próprias pernas, é sentir Seu agir nas pequenas coisas, é se derramar Nele,
  • obediência - é não rejeitar Sua resposta, é entregar tudo em Suas mãos, é deletar toda ansiedade, é deixar o EU.
Ele tem o mundo em Sua mãos. A sua vida está em Suas mãos?


A parte Dele está resolvida. E a sua? Enquanto você não se decidir em olhar só para Jesus você não poderá experimentar o estar no. colo do Pai! A SUA PARTE É DESCANSAR COM SEGURANÇA CARINHOSA DE SEU COLO E PARA DE PROCURAR O COLO DO MUNDO.



Quem definiu limites para Ele?(v.18) Uma Nação é como um gota  que cai de um balde(v.16) e as ilhas como grão de areia.
 "Será que vocês não sabem? Será que nunca ouviram falar disso? O SENHOR é o Deus Eterno, ele criou o mundo inteiro. Ele não se cansa, não fica fatigado; ninguém pode medir a sua sabedoria" (v.28).

Ele é o seu pastor? A palavra pastor  aparece 170 vezes só no Antigo Testamento.É aquele que cuida (ra'ah),que assiste, que zela, que supre, que pastoreia, que supre, que toma conta, que providencia o bom pasto.
Sua decisão: Se entregar totalmente nos braços do Pai. Ter consciência de quem é você  QUE VOCÊ É UM PECADOR QUE PRECISA DE UM SALVADOR. Que você precisa de um Senhor que governe sua vida, Que você precisa adorá-lo pelo que Ele é e não pelo que Ele faz.


Muitas vezes estamos assim:


Mas precisamos entender que Jesus nos chama hoje pra sentarmos em Seu colo de amor


segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Memórias

Salmos 77 
1 CLAMEI a Deus com a minha voz, a Deus levantei a minha voz, e ele inclinou para mim os ouvidos. 
2 No dia da minha angústia busquei ao Senhor; a minha mão se estendeu de noite, e não cessava; a minha alma recusava ser consolada. 
3 Lembrava-me de Deus, e me perturbei; queixava-me, e o meu espírito desfalecia. ( Selá. ) 
4 Sustentaste os meus olhos acordados; estou tão perturbado que não posso falar. 
5 Considerava os dias da antiguidade, os anos dos tempos antigos. 
6 De noite chamei à lembrança o meu cântico; meditei em meu coração, e o meu espírito esquadrinhou. 
7 Rejeitará o Senhor para sempre e não tornará a ser favorável? 
8 Cessou para sempre a sua benignidade? Acabou-se já a promessa de geração em geração? 
9 Esqueceu-se Deus de ter misericórdia? Ou encerrou ele as suas misericórdias na sua ira? ( Selá. ) 
10 E eu disse: Isto é enfermidade minha; mas eu me lembrarei dos anos da destra do Altíssimo. 
11 Eu me lembrarei das obras do SENHOR; certamente que eu me lembrarei das tuas maravilhas da antiguidade. 
12 Meditarei também em todas as tuas obras, e falarei dos teus feitos. 
13 O teu caminho, ó Deus, está no santuário. Quem é Deus tão grande como o nosso Deus? 
14 Tu és o Deus que fazes maravilhas; tu fizeste notória a tua força entre os povos. 
15 Com o teu braço remiste o teu povo, os filhos de Jacó e de José. ( Selá. ) 
16 As águas te viram, ó Deus, as águas te viram, e tremeram; os abismos também se abalaram. 
17 As nuvens lançaram água, os céus deram um som; as tuas flechas correram duma para outra parte. 
18 A voz do teu trovão estava no céu; os relâmpagos iluminaram o mundo; a terra se abalou e tremeu. 
19 O teu caminho é no mar, e as tuas veredas nas águas grandes, e os teus passos não são conhecidos. 
20 Guiaste o teu povo, como a um rebanho, pela mão de Moisés e de Arão. 





A memória é a capacidade de adquirir (aquisição), armazenar (consolidação) e recuperar (evocar) informações disponíveis, seja internamente, no cérebro (memória biológica), seja externamente, em dispositivos artificiais (memória artificial). A memória focaliza coisas específicas, requer grande quantidade de energia mental e deteriora-se com a idade. É um processo que conecta pedaços de memória e conhecimentos a fim de gerar novas idéias, ajudando a tomar decisões diárias. Memória, segundo diversos estudiosos, é a base do conhecimento. Como tal, deve ser trabalhada e estimulada. É através dela que damos significado ao cotidiano e acumulamos experiências para utilizar durante a vida.


Que memórias tenho?

Os neurocientistas (psiquiatras, psicólogos e neurologistas) distinguem memória declarativa de memória não-declarativa. A memória declarativa, como o nome sugere, é aquela que pode ser declarada (fatos, nomes, acontecimentos, etc.) e é mais facilmente adquirida, mas também mais rapidamente esquecida. Já a memória não-declarativa, também chamada de implícita ou procedural, inclui procedimentos motores (como andar de bicicleta, desenhar com precisão ou quando nos distraímos e vamos no "piloto automático" quando dirigimos). Essa memória depende dos gânglios basais (incluindo o corpo estriado) e não atinge o nível de consciência. Ela em geral requer mais tempo para ser adquirida, mas é bastante duradoura.
CLAMEI a Deus com a minha voz, a Deus levantei a minha voz, e ele inclinou para mim os ouvidos.
Ás vezes achamos que Deus não nos ouve. Mas Ele é aquele que ouve. Tudo Ele observa. Mantém os olhos fixos em  nós.
João 9:31
Ora, nós sabemos que Deus não OUVE a pecadores; mas, se alguém é temente a Deus, e faz a sua vontade, a esse OUVE.

Dias de angústia

São dias que mais buscamos o Senhor. Ficamos aflitos. Madrugada é pouco de se buscar. Todo o minuto O importunamos. “No dia da minha angústia busquei ao Senhor; a minha mão se estendeu de noite, e não cessava; a minha alma recusava ser CONSOLADA.” (V.2)
“A minha alma tem sede de Deus, do Deus vivo; quando entrarei e me apresentarei ante a face de Deus? As minhas lágrimas servem-me de mantimento de dia e de noite, enquanto me dizem constantemente: Onde está o teu Deus?” Sl .42.2-3

Conhecer a Deus

“O boi conhece o seu possuidor, e o jumento a manjedoura do seu dono; mas Israel não tem conhecimento, o meu povo não entende.” Is 3.1
“Então conheçamos, e prossigamos em conhecer ao SENHOR; a sua saída, como a alva, é certa; e ele a nós virá como a chuva, como chuva serôdia que rega a terra.” Os.6.3
Devemos entender que Deus honra o Seu nome e está encarregado de que Seu nome seja exaltado. Nunca se esqueça de que o Senhor é justo (TSADDIQ= certo, justo, transparente, honrado, ocorre mais de 200 vezes na Bíblia). Ele é justo em todo o tempo, até mesmo nas adversidades. Ele é fiel para que Sua Palavra se cumpra. Ainda que Suas promessas se deem por tardias. Ele nunca se esquece.

Perguntas

Seis perguntas são feitas a partir do V 7-9:
Rejeitará o Senhor para sempre e não tornará a ser favorável?
Rejeição – espírito de baixa-estima. Consiste em sentir-se não querido, não amado, não aceito, preterido, discriminado, humilhado. Provoca sensação de abandono e de depreciação.
Será o Senhor assim?
Jr 51:5:
“Porque Israel e Judá não foram abandonados do seu Deus, do SENHOR dos Exércitos, ainda que a sua terra esteja cheia de culpas contra o Santo de Israel.”
Ele é favorável!  Ele sempre socorre os seus. Nm 2:18
Então lhes declarei como a mão do meu Deus me fora FAVORÁVEL, como também as palavras do rei, que ele me tinha dito; então disseram: Levantemo-nos, e edifiquemos. E esforçaram as suas mãos para o bem. Neemias foi um desbravador que conhecia bem Deus. Sabia que em meio as lutas ao ver Jerusalém sem muros e queimada Deus era com ele.
Cessou para sempre a sua benignidade?
Sempre e nunca são palavras que não deviam conter em nosso próprio dicionário. Deus nunca cessa em Sua bondade mesmo que sejamos indignos Ele permanece fiel.
Acabou-se já a promessa de geração em geração?
Os anos podem passar, mas as Sua promessa não passarão. O KAIRÓS de Deus funciona contra ou a favor  de nosso CRONOS.  Prometer é uma capacidade que uma pessoa tem para cumprir. “ Mas eu confiei em ti, SENHOR; e disse: Tu és o meu Deus.
 Os meus tempos estão nas tuas mãos” Sl 31.15
Esqueceu-se Deus de ter misericórdia?
Is 63:7
 “As benignidades do SENHOR mencionarei, e os muitos louvores do SENHOR, conforme tudo quanto o SENHOR nos concedeu; e grande bondade para com a casa de Israel, que usou com eles segundo as suas MISERICÓRDIAS, e segundo a multidão das suas benignidades.”
Ou encerrou ele as suas misericórdias na sua ira?
Lm 3:22
“As MISERICÓRDIAS do SENHOR são a causa de não sermos consumidos, porque as suas MISERICÓRDIAS não têm fim”
II Co 1:3
 “Bendito seja o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, o Pai das MISERICÓRDIAS e o Deus de toda a consolação”
Ele nunca nos deixará sozinho. Você pode estar numa multidão se sentindo sozinho, mas é só clamar que no mesmo instante Ele te fará sentir a paz de Sua presença.





Enfermidade  (v.10)

O autor quase se chama de louco desvairado por se esquecer do que Deus fez. O diabo sempre desmente o que Deus fala (Como Eva ouviu a serpente?). Ele sempre nos dá a sensação de solidão e carência. Coloca em nosso coração a magoa e o rancor para que esqueçamos de bençãos passadas. Por que O temos buscado? O que nos faz gastar nossas vidas em Sua Presença, a serviço do Reino? O que nos faz largar todas as coisas para estar com Ele, para ir atrás Dele? Vamos por quem Ele é? Ou pelo que Ele tem feito? Para adorar fomos criados, para poder estar na Presença de Deus fomos resgatados e em todo tempo somos amados.

Lembranças  v.11 em diante

“Eu me lembrarei das obras do SENHOR; certamente que eu me lembrarei das tuas maravilhas da antiguidade.
 Meditarei também em todas as tuas obras, e falarei dos teus feitos”.
São testemunhos do que vivemos. Coisas que aconteceram que nos fez bem ou mal. Assim com o Senhor, sabemos a unção que vem Dele, sentimos sua Presença, mas só a teremos em nós se Ele nos tocar, se nos abraçar, se estiver conosco. Apenas ver os milagres, receber as curas, ser instrumento para que aconteçam não mudam a nossa vida. O relacionamento com o Deus dos milagres, da cura é que muda. Ele quer ter um relacionamento íntimo e profundo conosco.
“O passado é apenas um sonho; o futuro, uma visão. Mas o presente bem vivido torna o passado um sonho de felicidade e o futuro uma visão de esperança. Por isso preste atenção ao dia de hoje”. Conselho indiano.
Viva hoje! Peça uma vida sábia, discernindo os momentos, aplicando-se aos princípios da Palavra. Peça humildade para reconhecer a necessidade de crescimento contínuo. Peça fé dando passos audaciosos na fé. Conquiste a vitória, pense sobre os poderosos feitos que Deus pode realizar em você par  se encorajar e ser fortalecido

Aprendendo com o passado, aplicando no presente, projetando o futuro.



"Bom é ter esperança, e aguardar em silêncio a salvação do SENHOR.'
Lm 3.26



Existe um dia na nossa vida em que não podemos fazer nada. E este dia é o ontem, o passado, aquilo que ficou pra trás e que não temos mais como interagir com ele e nem modificar os fatos. Parece óbvio, mas é muito frequente que estejamos vivendo o hoje em função do que passou na nossa vida. Ou, o que é pior, pelo que deixou de acontecer na nossa vida.
É comum dizermos coisas como: “ah, se eu tivesse apenas 18 anos. Eu faria tudo diferente”. Ou então: “Eu estou muito velho pra começar isso”.
Se você pudesse começar agora o primeiro dia de sua vida, como começaria sem seu passado? Não saberia seu idioma, não teria seus amigos e relacionamentos, sua cultura, suas competências profissionais, sua maturidade, sua consciência.
Trazer a memória. Trazer requer trabalho na mente. Dar uma girada no nosso arquivo de memória. O termo memória tem sua origem etimológica no latim e significa a faculdade de reter e /ou readquirir ideias, imagens, expressões e conhecimentos adquiridos anteriormente reportando-se às lembranças, reminiscências.
Podemos ter sérios problemas em nossa memória tais como:
·        "esclerose" ou demência(doença de Alzheimer).
·        Estados psicológicos alterados como o estresse, a ansiedade e a depressão podem também alterar a memória.
·        A falta de vitamina B1 (tiamina) e o alcoolismo
·        Doenças da tireóide, como o hipotireoidismo
·        O uso de medicação tranqüilizante ("calmantes") por tempo prolongado provoca a diminuição da memória e favorece também a depressão, o que leva a uma situação que pode se confundir com a demência.
·        A vida sedentária com excesso de preocupações e insatisfações, bem como uma dieta deficiente, favorece a perda de memória.
·        Amnésia. Contrariamente ao esquecimento comum ocorrido normalmente no dia-a-dia de nossas vidas, existem algumas doenças e injúrias no cérebro que causam séria perda de memória e também interferem com a capacidade de aprender.
DICAS PARA MELHORAR A MEMÓRIA
·         Estimular a memória:
·         Atividade diária:
Praticar jogos de xadrez, palavras cruzadas, exercícios simples como recordar fatos do dia-a-dia (o que comeu no almoço, o que leu no jornal do dia, o que ocorreu no último capítulo da novela, etc.)
·         Aprender novas habilidades: computador, pintura, música, etc.
·         Cultivar a atenção:
Ater-se aos fatos mais importantes dos que ocorreram durante o dia e procurar guarda-los; exercitar-se com objetos simples mantendo a concentração.
(pegue um relógio, por exemplo, e procure concentrar-se no mesmo, observando suas características, etc); exercitar-se com um texto e procurar refletir somente sobre o mesmo (um poema, um salmo, etc).
·         Exercícios mnemônicos:
Associar fatos a imagens e procurar guardá-los na memória. Imaginar um alimento suculento e imaginar todas as suas características a ponto de sentir prazer.
·         Alimentação:
A boa alimentação é fundamental para a conservação da memória. Deve-se evitar excessos. Deve-se entender que uma boa alimentação é a bem balanceada entre proteínas, gorduras e açúcar, sendo rica em vitaminas. A tiamina, o ácido fólico e a vitamina B12 são importantes para o metabolismo dos neurotransmissores envolvidos no processo da memória, devendo ser utilizados de preferência produtos naturais .
A água é muito importante, devendo se ter cuidado em manter-se a hidratação.
·         Psiquismo:
Estar relaxado e emocionalmente bem, é fundamental para manter uma boa atenção de conservar a memória. A tensão e a ansiedade prejudicam a memória. A depressão dificulta muito o processo de memorização.
·         Atividade física:
Os exercícios feitos regularmente trazem benefícios importantes para o processo de memorização. Uma simples caminhada diária é o suficiente.
·         Sono:
O repouso cerebral é muito importante para se ter uma boa memória. Quem sofre de insônia tem sua memória prejudicada.
VIVER O HOJE.
Hoje é o primeiro dia do resto de toda a sua vida. As sociedades humanas encaminham-se irrevogavelmente para uma finalidade que não tem nenhuma relação com a imagem de seus começos. Diariamente somos bombardeados com uma nova ferramenta tecnológica. Muitas vezes, nem nos inteiramos direito com uma, e já existe outra para ser assimilada. Essa pressa tende a robotizar o indivíduo, como também a torná-lo egoísta, insensível, superficial e descartável. Hoje é a maior das dádivas que Deus nos pode dar porque a cada dia que nasce nos é estendida uma nova oportunidade de recomeçar.
Como viver o hoje sem ver o passado?
Acho que se esquecer das coisas é algo que nos traz constrangimento, principalmente quando nos esquecemos de coisas importantes. O que dizer então quando nos esquecemos dos grandes feitos de Deus em nossa vida? Se pudéssemos colocar em um papel todas as coisas que Deus já fez em toda nossa vida, com certeza gastaríamos muitas e muitas folhas para narrar todas as vezes em que o Senhor se prontificou a nos ajudar e agir soberanamente sobre nossa vida.
Conta as bençãos

Conta as bênçãos, conta quantas são.
Recebidas da divina mão.
Uma a uma, dize-as de uma vez,
Hás de ver surpreso quanto Deus já fez.”

Faça um flashback daquilo que Deus já fez por você. Existe muito isso na TV. É só colocar a fita e da um review e o play aparece. Já viu como o Ronaldinho gaúcho jogava no sub 20 e era só Ronaldo?
Se formos observar, Jeremias tinha quase desistido de sua esperança (v.20). Mas, de repente trouxe a sua memória aquilo que lhe dava esperança: as misericórdias do Senhor.
Esperar é um verbo que encontramos por 50 vezes na Bíblia. Aguardar esperançosamente é algo que muitos não querem fazer. Mesmo com as terríveis experiências que Jeremias teve, ainda assim ele esperava.
·         “ A minha porção é o Senhor, esperarei nele” v.24. A tribo de Levi não recebeu nenhuma porção de terra. O Senhor era a porção deles.
Misericórdia é se colocar no lugar do outro. Hesed (do hebraico) pode ser traduzida por amor imutável ou concerto de amor. Tudo pode parecer sem esperança, mas o hased de Deus permanece.
·         Confie em Deus
ü  Quando for confrontado com o inimigo.
ü  Em tempos de calamidade natural
ü  Em tempos de crise
ü  Diante de doenças
ü  Em tempos de aflições.
Não se importe com as circunstancias. Fique firme e esperançoso! Deus vai cumprir Suas promessas. Ele é fiel.
Projete  o futuro
Será que é possível depois de passarmos por momentos difíceis em nossa vida profissional e pessoal, sairmos da tristeza, da derrota ou até mesmo do marasmo? Ao tomarmos banho todos os dias, deveríamos tomar também banhos diários de motivação. Se eu aprendi alguma coisa com o passado e aplico no presente o meu futuro será glorioso. “O temor de Deus é o principio da sabedoria”
Quando você acredita em Deus, fica mais fácil, pois diga  ao seu problema: Eu tenho um grande Deus, e esse problema não significa nada diante do que Deus pode fazer! Não lute sozinho!
Para projetar o futuro é preciso refletir, isto é, fazer uma análise introspectiva de si mesmo: Sua razão de vida! Sua razão de existência! Você não está aqui por acaso! Você e eu estamos aprendendo e também ensinando de uma forma ou de outra, com nossos posicionamentos e atitudes!
É a Novela da Vida Real! O que você e eu estamos escrevendo! O que as pessoas estão aprendendo conosco? Os problemas diminuem de tamanho quando você se propõe a enfrentá-los de frente. Portanto, não se deixar abater por momentos difíceis. Quem foge da dor ou da verdade, encontra uma dor maior e uma verdade mais dura ainda.
Não se esqueça de que é com os sonhos que você será capaz de projetar seu futuro! Portanto, tenha seus sonhos e comece a viver o momento atual para atingi-lo. Com os sonhos você é capaz de projetar o seu futuro.
Faça um exercício: calcule o que você fará daqui a dez anos. Não é um trabalho de adivinhação, mas de preparação mental e de expansão da consciência para o futuro. Você estará no mundo das possibilidades. Pense em você com 70 anos e identifique, na própria folha, as metas que imagina ter conseguido atingir até essa idade.  O que você planejou no começo de 2011 já fez? Que sonhos você tem para você mesmo?
Planejar o futuro faz com que sejamos muito mais comprometidos com o nosso presente e aumenta a qualidade de nossas ações. Não planeje o futuro de um projeto antes de medir os resultados. Ter sonhos, ter visão é uma expectativa futura. Expectativa que nos deverá conduzir a ações de busca, de construção e de realização desse alvo e, consequentemente da nossa realização pessoal.
Então:
Ø  Espere e aguarde manifestações diárias de sua misericórdia por você
Ø  Confie inteiramente aos cuidados do Senhor
Ø  Busque o Senhor esperando que ele irá trazer boas coisas para você
Ø  Não reclame diante de um infortúnio
Ø  Atinja suas metas e concretize seus objetivos
Ø  Procure mais do que uma resposta para os problemas
Ø  Encare a incerteza como recurso
Ø  Aceite a disciplina de Deus
Ø  Defina das suas prioridades
Ø  Confie na palavra de Deus para renová-lo
Ø  Ande em obediência